torstai, 3. toukokuu 2018

REAGOIDAAN: Sokeri syövän edistäjänä

Tämä aihe koskee meitä jokaista ja jokainen voi miettiä miten se vaikuttaa omaan elämäänsä.

 

http://www.magneettimedia.com/tutkimus-sokerin-syopaa-aiheuttava-mekanismi-paljastettu/

 

Jokaisenhan kuuluu tietää se että sokeria eli piilosokeri on aivan joka paikassa, muodossa ja toisessa.

 

Artikkelin pikkuotsikko jossa sanotaan että sokeri ruokkii että myös aiheuttaa syöpää. Rankka väite. Kyseisessä kappaleessa on hyvin vaikeita sanoja. Kun vastaavia sanoja löytyy tuoteselosteista, niin vähemmästäkin menee sekaisin että mikä tarkoittikaan mitä. Häijysti piilotettuja sokereita outojen sanojen taakse. Esimerkiksi glukoosi-fruktoosisiirappi, mitä helvettiä? Itselle jo pelkkä lausuminen tuottaa vaikeuksia. Sen tiedän ainakin että mitään hyvää se ei ole. On todella vaikeaa löytää totuudenmukaista artikkelia aiheesta.

 

http://www.magneettimedia.com/glukoosi-fruktoosisiirappi-tappaa-5-syyta-miksi/

 

Tämä on myrkky, minkä koen että on tärkeää mainita tässä kesken kaiken.

 

Mutta asiaan! Ylemmässä linkissä mainitaan se kuinka paljon jenkkiläiset kuluttavat sokeria vuodessa, peräti 72 kiloa. Se on 72 paketillista valkoista paskaa. Ei mikään ihme että siellä voidaan huonosti. Saamme ”kiittää” ruokateollisuutta.

 

Sokereiden ohella tuolla mainitaan viljat. Viljat ovat ihmiset pahin vihollinen joten on aina syytä miettiä omia valintojaan. Viljosta saamme järkyttäviä määriä sokeria plus kaikki muut sokeriset tuotteet... Hyi helvetti! Miettikää sitä määrää. Ei ihme että joka paikassa esiintyy eri syöpiä ja niin paljon. Kiitos länsimaisen ruokavalion. Sokerilla edistämme omaa huonovointisuuttamme. Kuten artikkelissa mainitaan myös muut asiat mitkä syövän kehittymiseen. Sokeri on vain yksi osa.

 

sunnuntai, 22. huhtikuu 2018

Maitojen taistelu! Osa 2/2

Kauppojen maitojen rasvaprosentit

 

Rasvaton maito: 0,5%

Ykkösmaito: 1,0%

Kevyt maito: 1,5%

Täysmaito: 3,5%

 

Tilamaidon rasvaprosentti on vaihtelevaa sillä maidon laatuun vaikuttaa monikin asia. Pääsääntöisesti se miten lehmiä ruokitaan.

 

http://www.milkworks.fi/oppimateriaali/kasittely-meijerissa/erilaiset-maidot/Sivut/default.aspx

 

http://luomu.fi/tietoverkko/luomumaidon-rasva-terveydelle-edullista/

 

Kuten jo alussa sanoin, maitoja on kaupassa niin saatanan paljon että ei ole enää yhtään järkeä koko touhussa. Liikaa erilaisia maitotuotteita. Voi ja kerma ei enää riitä kun halutaan hienostella ties millä rahkapuurolla.

 

http://laurisalmi.com/rasvaton-maito-haitat/

 

Tuossa linkissä on kerrottu hauskalla tavalla rasvattoman ja rasvaisen maidon kamppailusta.

 

http://magneettimedia.com/asiantuntijoiden-mukaan-rasvaton-maito-lihottaa/

 

Tässä linkissä kerrotaan kaikki se mitä itsekin haluan sanoa! Ärsyttää enemmän ja vähemmän joka kerta kun näen jonkun tuttuni käyttämän kyseistä rasvatonta paskaa.

 

Ihmisten olisi syytä hävetä! Ei näin eletty 100 vuotta sitten. Silloin vielä tuotettiin ruoka itse eikä oltu niin uusavuttomia nirppanokkia kuin nykyään. Maidoista saatetaan valita se paskin vaihtoehto ja sitten ihmetellään kun keho voi niin huonosti. Rasvaton maito voi tuntua  halvalta ehkä rahalisesti juuri sillä hetkellä mutta loppupeleissä siinä maksaa enemmän omalla kehollaan. Ja rahallisesti myös. Rahaa menee enemmän rasvattomaan koska se ei pidä ruokahalua kurissa. Sitten hiukoo kokoajan. Täysmaito taas tekee sen että vaikka se maksaisi vähän enemmän niin se maksaa itsensä takaisin. Ihminen voi paremmin kuin saa ruokahalunsa tyydytettyä aidosti terveellisellä rasvaisella maidolla.

 

Ja ne jotka vikisevät sitä ettei ihmisen kuulu juoda maitoa. No vittu miettikää miten ennenvanhaan elettii. Lehmät laidunsivat ulkona vapaana, tuottivat terveellistä maitoa ja jonka avulla ihmiset sitten jaksoivat tehdä oikeaa työtä ja voivat hyvin.

Nykyään maidonjuonti on vielä tärkeämpää kun ottaa huomioon kuinka paskaa ruokaa kaupassa myydään. Se on vain huonosti tuotettua paskaa paketissa.

torstai, 5. huhtikuu 2018

Maitojen taistelu! Osa 1/2

Ei ole varmaan ole kellekään jäänyt kauhean epäselväksi että kaupasta löytää miljoonaa eri maitolaatua ja toiset miljoona jotain maitotuotetta tyyliin rahkaa jugurttia… ties mitä. Hulluksihan siitä tulee niiden kaikkien tuotteiden edessä. Netissä ja mediassa ylipäätään hehkutetaan maitojen terveellisyyksiä. Kaikista maidoista juuri rasvatonta maitoa hehkutetaan kaikista parhaimmaksi. Mitä vittua? Ei ole olemassa rasvatonta maitoa. On vain olemassa maitoa ja sitten on teollisuusjäte jota kutsutaan rasvattomaksi maidoksi.

 

http://maidotonruokavalio.com/rasvaton-maito-haitat-terveydelle-suuremmat-kuin-on-kerrottu/

 

Maidon kuuluu olla rasvaista, mitä rasvaisempaa sen parempaa. Rasvaton maito on saatanasta.

Itse käytän vain ja ainoastaan homogenoimatonta täysrasvaista maitoa sekä maitotilalta ostettua kunnon maitoa.

 

Kaikista rasvaisinta maitoa löytyy ihan aidolta maatilalta. Mikäli semmoinen sattuu omalla kotipaikkakunnalla olevaan niin ehdottomasti kannattaa suosia sitä. Se on suuremmalla todennäköisyydellä luomuna tuotettu kuin kaupan maidot. Toki kaupasta löytyy luomumaitoja mutta tilamaito on varmasti luonnonmukaisesti tuotettua. Tilamaitoa uskaltaa juoda myös laktoosi-intolerantikot. Ja eikös sekin johdu pääosin siitä että suomessa maidot ovat niin käsiteltyjä että pelkästään käsitelty maito aiheuttaa ongelmia. Monet juovat ulkomailla maitoa ilman mitään ongelmaa. Kumma juttu.

 

Ne ruuat joita he eivät pysty syömää johtuu todennäköisesti siitä että ruoka on niin käsiteltyä ettei siinä ole enää mitään aitoa. Eikö lausahdus ’luonnonmukaisesti tuotettu ruoka’ jo kuulostakin paremmalta kuin ’keinotekoisesti tuotettu ja geenimanipuloitu ruoka’. Olisiko tässä taas mietinnän paikka

maanantai, 19. maaliskuu 2018

Inkivääri on kaveri!

 

Inkivääri (lat. Zingiber officinale)

 

Monet varmaan pitävät inkivääriä enemmän joulupiparien mausteena kuin arkiruuan mausteena. Se on toki sitäkin ja sitä harvemmin käytetään arjen keittiössä ainakin suomessa, ellei tee aasialaista ruokaa. Se on kotoisin Aasiasta missä sitä varmaankin käytetään enemmän.

 

Inkivääri on yksisirkkainen, ruokovartinen kasvi josta käytetään juuriosa. Juuri on kuorittava ennen käyttöä. Sen maku on vahvahko joten sitä ei kannata ahnehtia liikaa.

On olemassa myös inkivääriteetä jota itsekin juon silloin tällöin.

 

Jo kauan sitten tunnettiin nämä terveyshyödyt.

 

Muutamia hyviä esimerkkejä ovat: Auttaa vatsaa ja ruuansulatusta, on myös tehokas flunssan karkottaja, lievittää kipuja...

 

https://askelterveyteen.com/inkivaarin-parantava-vaikutus/

 

https://fi.newsner.com/uutiset/naein-inkivaeaerin-paeivittaeinen-nauttiminen-vaikuttaa-kehoosi/

 

Vastaan voi tulla väite että inkivääri ei sovi henkilöille joilla on ongelmia kolesterolin kanssa. Ei ole sattumaa että inkivääri AUTTAA ”pahan” kolesterolin kanssa taistelevia ihmisiä.

 

http://magneettimedia.com/inkivaarin-paivittainen-kaytto-laskee-kohonneen-verenpaineen-ja-sepelvaltimotaudin-riskia/

 

Ei kannata uskoa kaikenlaisia diipadaapa väittämiä vaan vittu ottakaa itse selvää!

 

https://askelterveyteen.com/inkivaarin-hyodyt-naisille/

 

Tuossa linkissä mainitaan että inkivääri sopii raskaana oleville. Noh.. ei ole sekään sattumaa että väitetään ettei se muka sopisi. Viralliset tahot väittävät näin mutta oikea totuus on toinen. Inkivääri helpottaa pahoinvointia joten on täysin huuhaata että sitä pitäisi välttää.

 

Oma kokemuksen inkiväärin käytöstä on vähäinen mutta niinä muutamina kertoina kun olen inkiväärijauhetta täysmaitoon sekoittanut ja juonut, vatsavaivani tuntuvat suurimmilta osin helpottaneen. Itselläni siis tämä toimii. Aion jatkaa päivittäistä käyttöä niin kauan kuin se on mahdollista. Kenelläkään ei ole siihen vastaan panemista eikä sanomista.

maanantai, 5. maaliskuu 2018

Totuuksia suolasta!

Kaikkialla aina mainostetaan sitä kuinka suolaa tulisi vähentää ja kuinka se on niin helvetin epäterveellistä. Miksi näin? Koska niin sanoo lääkärit ja muut suuremmat tahot. Mistä se tieto tulee? Onko se oikeaa tietoa vai onko meitä kusetettu? On jälleen syytä miettiä ja kyseenalaistaa asioita että miksi taas yritetään peitellä totuutta. Tällä kertaa suolasta.

 

http://www.luomuruokatukku.fi/pdfpub/Suola.pdf

 

Suolaa pidetään hirveän epäterveellisenä mutta onko sillä oikeasti mitään todistettuja haittoja? Enpä usko. Se että mitä suolaa käyttää, on merkitystä ja paljon.

 

http://www.terveysanalyysi.fi/2014/08/10/suolaa-suolaa-enemman-suolaa/

 

Yleisesti käytetään aivan liikaa jodioitua pöytäsuolaa, joka on kemiallisesti valmistettu. Sitä löytyy kaupan hyllyiltä enemmän ja vähemmän, isoissa ja pienissä purkeissa.

 

Itse olen lopettanut täysin niiden suolahässäköiden käytön totaalisesti. Suosin vain puhdasta vuorisuolaa. Toki saatan käyttää jotain yrttisuolaa ruuan maustamiseen.

 

Himalajan suola eli kristallisuola on paljon parempi vaihtoehto. Se on puhtaampaa kuin tavallinen suola ja siinä on vielä luontaiset mineraalit jäljellä koska se on muodostunut miljoonien vuosien kuluessa manneraattojen puristuksessa Himalajan vuoristossa.

 

Jopa merisuola on parempi vaihtoehto jodioidulle pöytäsuolalle. Puhdas merisuola haihdutetaan merivedestä joka sisältää runsaasti mineraaleja. Se mistä päin merisuola on peräisin, määrittelee mineraalikoostumuksen.

 

https://www.saltlife.fi/mita-suola-on/suolaa-maalta-ja-merelta/merisuola/

 

https://www.saltlife.fi/mita-suola-on/suolaa-maalta-ja-merelta/himalajan-suola/

 

On totta ettei suolaa pidä vetää aivan kasa kaupalla mutta tuntuu että monella ihmisellä olevan suolanpuute eikä suolan vähentäminen auta asiaa yhtään. Itse lisään enemmän suolaa ruokaa kuin laitan liian vähän.

 

http://magneettimedia.com/alhaisesta-suolan-kaytosta-jopa-nelinkertainen-sydantautien-kuolleisuus/

 

Ihminen tarvitsee myös jodia ja olisi tärkeää että ihminen saisi sitä. Mutta siitä joskus toiste lisää.

 

http://www.anttiheikkila.com/blogi/aihesanat/suola/